natarazmus's Journal, 15 Jul 21

на завтрак на работе бутер с говядиной, творожным сыром и салатом и Teos 2%.

---

1548 kcal

Fat: 64.23g | Prot: 119.75g | Carbs: 125.67g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Савушкин Йогурт Теос 2%, Зеленый Листовой Салат, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачок, фаршированный мясом и овощами. Lunch: Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Суп куриный с молодыми овощами и пастой птитим, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная. Snacks/Other: Слонимский Мясокомбинат Закуска Аппетитная Новая , Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Roshen Бешеная Пчелка, Дыня Торпеда. more...