변동없음 1700칼로리 섭취 4500보 걸음 천국의 계단 60층 화이자백신 맞고 어제는 일찍 퇴근해서 푹 쉬었다. 확실히 아스트라보다 덜 아프다. 항체검사하니 빵빵하게 생겨있다 오늘도 화이팅입니다 💟
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 54.32g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: 남양유업 마이플레인, 아몬드, 두부구이, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 호박나물. Lunch: CU 딸기마카롱, CGS 통밀베이글, 삶은 계란, 아몬드. Dinner: 삶은 계란, 미역줄기볶음, 김치볶음, 남양 아인슈타인, 두부구이. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|