Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
58.0 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 129.47g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский (Круглый). Lunch: Azure Томатный Соус Сацебели, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Куриный Бульон, Картофель, Овощной салат, Калоризатор Филе Грудки Индейки. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Абрикос, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|