yulaf yemek zorunda değilsin
14 Jul 21 by member: zewğişspfvp
|
Yulaf yemek zorunda değilsin aldığın varsa evde ziyan olmasın diye soruyorsan yulafı robottan geçir Yulaf unu olarak kullanabilirsin
|
2 yk yulaf
150 ml süt
1 paket vanilin baya güzel oluyo deniyebilirsin gercekten yemekte zorlanıyosan boşver yeme kendine acı çektirme 😂
14 Jul 21 by member: sinеm🦊
|
Yulaf yemek zorunda değilsin
14 Jul 21 by member: Demir seyma
|
Bence yulaf sevmiyorsan yemek zorunda değilsin, yulaf yenmiyorsa zayıflanmaz diye bişey yok, onun yerine sebzeli omlet gibi bişeyler yesen, hem protein hem lif almış olursun
14 Jul 21 by member: ozlemaries
|
bence yulaf yemek zorunda değilsin oda karbonhidrat sonucta sen de git tam bugday tuket
14 Jul 21 by member: medibear
|
3 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı kakao
1 su bardağı süt kıvam alana kadar iyicee pişir
1 tatlı kaşığı bal karıştır
üzerine muz kesin bayılcaksın dene ❤️
14 Jul 21 by member: Meloooos
|
Yulaf yemeyerek yemek zorunda değilsin bence
14 Jul 21 by member: iErgio
|
ben yulaftan tost yapıyorum harika oluyo tavsiye ederim
14 Jul 21 by member: .hedef_30
|
ben lapasini pek sevmedim de tostu güzel
14 Jul 21 by member: samett_99
|
Aynen bende lapasini yiyemiyorum tostu iyi içine füme de koyuyorum aynı börek gibi oluyor
14 Jul 21 by member: .hedef_30
|
Yulaf o kadar da sağlıklı bir şey değil sadece diğer buğday ürünlerine kıyasla çok daha sağlıklı olduğu için tercih ediliyor ama yulaf yememek daha da sağlıklı.
14 Jul 21 by member: Alice.S.Fri
|
Zayıflamak için yulaf yemek şart değil
14 Jul 21 by member: _Liva_
|
Blender'ın varsa yulaflı un haline getirip crep şeklinde yapabilirsin. Tatlı tutlu farketmeden her şekilde yapılabiliyor.
14 Jul 21 by member: alihayda
|
Yulafta bi bok yok aq. Yulaf yemeyin fiyatları yükseltiyorsunuz boşu boşuna.
|
Yulaf sadece bir besin, yemek zorunda değilsiniz
14 Jul 21 by member: Sena Güven
|
Yulafı sütle pişir tavada. Muzu ezip içine kat, üstüne istersen kakao💜
14 Jul 21 by member: Aslihdf50
|
yulaf ile granola yapın gayet güzel oluyor. YouTube da birçok tarif var bı inceleyebilirsiniz.
14 Jul 21 by member: DuyguÖzgee
|
Zayiflamak ve yulafi ayni cumlede neden kullanirlar hic anlamis degilim :)
Yulaf sadece kompleks bir kh kaynagi ve lifli yapisi nedeniyle tok tutuyor hepsi bu. Zayiflatma gibi sihirli bir ozelligi maalesef yok
14 Jul 21 by member: bunebune
|
süt ile tadı güzel oluyor
14 Jul 21 by member: kursad123
|