Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 171.28g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Буше Суп Сливочный с Лососем, Сыр Бри, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Токио Салат с Авокадо. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|