Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 108.56g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко, Земляника, Творог 5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, NL International Collagen Formula, NL International Biotune, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|