Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 42.29g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Коровкино Ряженка 4%, Рис Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|