Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 84.83g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Roshen Assortment, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Шоколадные Вафли, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, President Творог 0,2%. Dinner: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Snacks/Other: Свинина Отварная, Банан, Roshen Assortment. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|