Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 49.68g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Победа Шоколад Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Голубика, Красная Смородина, Абрикосы, Персики, Сливы, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. Dinner: Foodband Поке с Креветками. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|