Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 69.46g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Сметана , Зеленый Листовой Салат, Простой Выбор Батон Деревенский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простой Выбор Батон Деревенский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|