Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 79.75g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Хлебный край Квас, Вареное Яйцо, Банан, Нектарины, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Хлебный край Квас, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица в Сливках, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кофемания Окрошка на Квасе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|