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Bom dia, meu café perfeito 🤣✨
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1344 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 129.53g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Leite Integral, Banana Prata. Lunch: Salada Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pão de Alho, Pão Francês, Chuleta Bovina. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. more...
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3016 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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amandalimalic's Weight History
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