Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 25.83g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Соярус Соевое Молоко, Красные Помидоры, Сливы, Нектарины, Груша, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Шпинат, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|