Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
129.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 121.25g | Prot: 70.39g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Вемол Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Лента Салат Морковь с Чесноком, Минтай Жареный. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, METRO Тортилья Пшеничная, Мираторг Купаты Экстра, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Морковь по-Корейски, Чай, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|