Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3294 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 270.79g | Carbs: 431.73g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый, Украинский Творог Нежирный, Вареное Яйцо, Сахар, Oat Flakes, Красное Яблоко. Lunch: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Гомілка. Dinner: Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|