Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 87.29g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Prodgreen Тортеллини с Овощным Рататуем, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bootybar Crunch Черничный Маффин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|