Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 81.07g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), ОГО Отруби Ржаные. Lunch: Морковь по-Корейски, Nestle Батончик, Голубцы, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Капучино, Куриный Сэндвич Гироскоп. Snacks/Other: Чай, Bucuria Конфеты Метеорит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|