Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 53.84g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Гиппо Картофельный Хлеб, Санта Бремор Сельдь Атлантическая Филе Натуральная с Добавлением Масла , Дивинка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lunch: Сливочный Сыр, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Сельдь Атлантическая Филе Натуральная с Добавлением Масла, Гиппо Картофельный Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|