Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 82.80g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен Острый. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|