Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 60.10g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Помидоры, Укроп, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Barilla Спагетти #5, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Яйцо, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лук, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|