Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 56.64g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареники с Картошкой, Агромол Брынза 45%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Яблоко Голден. Snacks/Other: Банан, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|