Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 41.97g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Черешня, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Шампанское. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|