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2144 kcal
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Fat: 79.73g | Prot: 197.11g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Maçã. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Palmito, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Roberto Enrique's Weight History
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