Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
931 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 51.88g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: صمون, السعودية حليب كامل الدسم, المراعي جبن المراعي, طماطم مقطعه, خيار خيار, بيضة. Dinner: دجاج مسلوق بالخضار. Snacks/Other: لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, التمر, كمثري, خيار خيار, الجزر, زهرة القرنبيط, خس صيني بالورق الاخضر . more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|