Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 132.28g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Семга, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|