Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 113.71g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Фундук Фундук Сушеный, Абрикос, Вкусвилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushat2018's Weight History
|