Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 130.36g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Te Gusto Варенье Ежевика, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Куриное Филе с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, От Палыча Торт Прага, Шашлык Куриный, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|