Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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39.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 28.25g | Prot: 97.77g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 설공 얌희 키토 알룰로스, 마늘장아찌, 족발, 양파, 무김치. Dinner: 설공 얌희 키토 알룰로스, 연어구이, 락교, 양파, 참치, 연어. Snacks/Other: 파리바게트 카페 아메리카노, 파리바게트 카스테라구마, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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