|
|
1450 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 99.47g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: 義美 無加糖豆漿, 香蕉. Lunch: 小白菜, 海帶, Costco 笑牛迷你原味乾酪, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 全聯 金針菇, 雞胸肉, 大漢 超嫩豆腐, 雞蛋. Dinner: 炒青菜, 煎雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Costco 米粒狀花椰菜. Snacks/Other: 家樂福 家福精選薄荷風味黑巧克力, 家樂福 精選特黑巧克力90%, 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|