Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 131.02g | Carbs: 67.29g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка. Dinner: Myprotein Протеин, Ашан Кокосовая Стружка, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Черешня, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakhutin's Weight History
|