Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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67.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 76.21g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mirtilli, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bongiovanni Fibra di Bamboo. Lunch: Esselunga Cipolle Rosse, Pane 100% integrale, Primia Carote Crude, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Insalata Classica, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Zucchine (Scure), Grana Padano Grana Padano. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Pane 100% integrale, Eridanous Olive Kalamon. Snacks/Other: Rapunzel Burro di Cacao, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Esselunga Albicocche, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pesche (Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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danytirry's Weight History
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