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693 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 33.33g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: シャトレーゼ 北海道産バターどら焼き, トマト, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Pasco 超熟6枚, 雪印乳業 スライスチーズ, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁. Dinner: CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. more...
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