Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 62.77g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Клубника, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Аджапсандал. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|