Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 132.19g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Алми Биточки Куриные с Сыром, Савушкин Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Нектарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Мякоть Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|