Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 71.47g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Чай, Хлебец, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Арбуз, Мандарины, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Чай, Наполеон ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Сыр Чечил, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|