Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 87.32g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Банан, Яйцо. Lunch: Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Свежие Новости Сметана 22%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бабушкина Крынка Ряженка 3%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|