Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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57.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 42.54g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 기린 미니약과. Lunch: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 매일 매일우유. Snacks/Other: 방울 토마토, 덴마크 사워크림. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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