Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 90.97g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Яичница, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяноблин. Lunch: Суп с Домашней Лапшой и Говяжьим Фаршем, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Картофельное Пюре. Dinner: Чай Несладкий, Першинский Кефир 3,2%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|