Nlono7700's Journal, 09 Jul 21

Je me suis régalé

Pour 422 calories
Salade 13 calories tomates cerise 73 calories salade de surimi 241 calories crevettes 95 calories

View Diet Calendar, 09 July 2021:
943 kcal Fat: 36.22g | Prot: 47.80g | Carbs: 108.40g.   Breakfast: St Hubert Oméga 3, Baguette. Lunch: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet. Dinner: Tomates Cerises, Delicato Salade Surimi, Lidl Crevettes Entières Cuites, Salade Verte. more...
2153 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
hummmm 
09 Jul 21 by member: jess180818
bonjour comment faites vous la salade de surimi merci 
10 Jul 21 by member: irmistigris
Baton surimi mixe 1 œuf râpé et mayonnaise light dl au œuf et je mélange bien 
10 Jul 21 by member: Nlono7700
ah oui ça y ai j'ai vu les crevettes, jolie présentation 😊 
10 Jul 21 by member: candyneige1103
Un petit coucou en passant 🤗..... EXTRA cette assiette 😋 Bonne journée 😃🌻☀️🍀😘 
10 Jul 21 by member: mamounette90
merci 
10 Jul 21 by member: irmistigris
Très jolie 😊 
10 Jul 21 by member: piwi77
Merci à tous bonne soirée 
10 Jul 21 by member: Nlono7700
magnifique assiette 🤗 
10 Jul 21 by member: cigale44
Belle assiette mais est ce que c suffisant pour tenir jusqu’au repas suivant ? 
10 Jul 21 by member: annys500
Pour mon repas du soirJe peux t’assurer que je n’ai plus faim jusqu a lendemain matin  
10 Jul 21 by member: Nlono7700
Moi je trouve que c'est assez copieux pour le soir, il faut juste manger plus le midi 😊 
10 Jul 21 by member: candyneige1103
En plus il est conseillé de manger léger le soir il y avait 500 calories c’est largement assez il ne faut pas plus 
10 Jul 21 by member: Nlono7700
on est pas obligé de manger leger le soir , sympa l assiette 
10 Jul 21 by member: razou71240
Je n avais pas compris que c t ton repas du soir donc oui très bien  
10 Jul 21 by member: annys500
Bonjour razor merci je suis d accord avec toi pas obliger de manger léger du soir mes sa dépend des personnes bon dimanche  
11 Jul 21 by member: Nlono7700
Excuse pour la faute dans ton non razou  
11 Jul 21 by member: Nlono7700
ca devait être trop trop bon ! je suis jalouse vous faites tous des belles assiettes moi quand je dresse on dirait un enfant qui a mis la table... mdr ! 🤦‍♀️🤦‍♀️ 
12 Jul 21 by member: Ae1205

     
 

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