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4キロリバウンドして帰ってきました、、、笑
やはり、食べるものを記録しなくなったら
わたしは暴走するタイプでした、、、、笑
今日からまたがんばります😂😭
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 109.08g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: コーヒー, ご飯, サケ, レタス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), きゅうり. Lunch: ご飯, サケ, 唐揚げ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, きゅうり. Dinner: ご飯, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. Snacks/Other: オハヨー 牛乳屋さんがつくったカフェオレソフト. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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