Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 149.90g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Абрикосы, Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Овощи Гриль, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Майонез, Зеленое Яблоко, Куриное Филе, Говядина Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Салат Овощной, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|