|
Доброе утро!
До завтрака ещё далеко а вот для мотивации самое то!
Вес 63 кг, рост 160,
И такой Толстой я не была ни разу в жизни)) худеем после родов!
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 74.02g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|