Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 110.60g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Аладушкин Багет Зерновой, Атлантика Кальмар, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Арбуз. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Огурец (с Кожурой), Лук, Сердце Куриное, Аладушкин Багет Зерновой, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Лукашинские Варенье Брусничное, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Арбуз. Snacks/Other: Redd's Пиво, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|