Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 182.53g | Carbs: 287.68g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Клубника. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Помидоры, Картошка Печеная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кабачок, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Клубника, Малина, О'кей Булочка Ржаная, Простоквашино Молоко 2,5%, Рефтинская Рулет Куриный, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Куриное Филе, Данон Творожный Груша и Банан, Ермолино Сушки Ванильные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|