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소고기 몇일 먹었을뿐인데~
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56.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 104.11g | Prot: 102.75g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. Lunch: 올리브기름, 방울 토마토, 플무원 두부면, 루꼴라. Dinner: 소고기등심, 도가니탕. Snacks/Other: 샤니 요요꿀호떡, 오리온 고추칩, 키토랩 방탄커피 디카페인, 덴마크 사워크림, 방울 토마토, 해태 에이스 (24g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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