Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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56.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1113 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 58.94g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coentro, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Diamante Negro (20g), Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Other: Banana. more...
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1554 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jaquelinebts's Weight History
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