Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 83.65g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: АВС Горчица Французская, Красные Помидоры, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Жареное Яйцо без Жира, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Dinner: Черника, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Вкус Имбиря и Лимона, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmolarova8's Weight History
|