Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 146.85g | Carbs: 253.65g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Авокадо . Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Родные Просторы Батон Нарезной, Картофельное Пюре. Dinner: Рис, Пятерочка Груша Сезонная , Скумбрия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|