Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 101.03g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Кухмастер Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Лента Лосось, Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Баба Маня Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Яйцо Куриное, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кухмастер Томатная Паста, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|