Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 223.14g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: פלדמן דלידל אפרסק יוגורט, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד - 0% שומן, תנובה Сыр 9% טל העמק, טירת צבי דקניקים כתף בקר מעושנת, טורטיה Диетическая Лепешка, Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Милена Вишневый Торт с Шоколадом. Lunch: Кольраби, Инжир, Авокадо, Листья Салата, Милена Куриные Сердечки, Милена Запеченая Печень, Оливковое Масло, Морковь, Лук. Dinner: Tnuva חטיף חלבון Go Tnuva, Сливы, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Powertech Pure Whey Hd Banana Ice Cream, שטראוס פרו 21. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|